虾仁炒面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
简单但很好吃的炒面。
虾仁炒面营养建议
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含糖量 20.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虾仁炒面的食材2人份
- 拉面180克
- 鲜虾150克
- 卷心菜3片
- 洋葱30克
- 小葱几根
- 黑椒碎少许
- 味噌1汤匙
- 酱油1汤匙
- 盐适量
- 油适量
虾仁炒面的做法
1
准备好食材
2
虾剥壳挑去虾线加点盐、料酒和黑椒碎腌制一会
3
圆白菜叶切丝，洋葱切丝，葱切段
4
锅中烧开水，把拉面放入过一下捞出沥干
5
锅中热油，放入虾仁煎熟盛出待用
6
再热油锅，炒香洋葱
7
加入拉面，调入味增、酱油和盐炒匀
8
加入圆白菜翻炒
9
最后加入葱段和虾仁翻炒匀就好了
成品图
