大黄米红豆粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味粥
大黄米红豆粥营养建议
-
含糖量 29.61克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
大黄米红豆粥的食材2人份
- 大黄米100克
- 红豆少许
- 红糖少许
大黄米红豆粥的做法
1
准备红豆洗净寖泡8小时
2
大黄米洗净寖泡8小时
3
将黄米放入电饭煲
4
加入红豆
5
添加适量水
6
按压煮粥开始
7
60分钟左右，加入适量红糖即可出锅
8
盛入碗中，甜甜糯糯
成品图
