花环面包
- 其它工艺
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
这是三明治的另一个样子，它很美，像个花环，夹上火腿生菜颜色非常美腻
花环面包营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
花环面包的食材2人份
- 六合包或八合包1个
- 火腿片3片
- 鸡蛋3个
- 玉米粒适量
- 芝士片3片
- 沙拉酱适量
- 盐（煎蛋用）适量
花环面包的做法
1
准备这样的一个面包，撕开单个，然后中间切一刀底部不要切断
2
玉米洗干净剥粒，鸡蛋打散，撒盐打均匀，生菜洗净用凉开水过一遍备用
3
热锅倒油
4
倒入玉米翻炒
5
倒入适量鸡蛋把玉米粒粘连到一起，两面煎到凝固
6
火腿片对半切开，小火煎一下
7
一片生菜，半片芝士片，一片煎玉米鸡蛋，一片火腿片，中间挤入适量沙拉酱，然后塞进面包里，把几个面包拼回一起，就是美美的花环面包
成品图
