鳕鱼粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
多功能破壁机熬的绵绵的粥
鳕鱼粥营养建议
-
含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鳕鱼粥的食材2人份
- 鳕鱼100克
- 大米50克
- 温开水450克
- 白胡椒粉一小勺
- 盐一小勺
鳕鱼粥的做法
1
大米提前浸泡20分钟
2
加水
3
放入鳕鱼肉
4
放一勺盐和白胡椒
5
选择绵粥功能
6
出锅
7
成品
成品图
