红豆薏米粥
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
祛湿补血很好。
红豆薏米粥营养建议
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含糖量 33.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红豆薏米粥的食材2人份
- 红豆180克
- 薏米80克
- 清水适量
红豆薏米粥的做法
1
红豆放入盆里
2
加入薏米
3
清洗干净
4
把红豆，薏米放入锅里
5
加入清水
6
盖上盖，按按煲豆件
7
做好的红豆薏米粥
成品图
红豆薏米粥的烹饪技巧
意面和红豆提前泡五个小时，用压力锅做容易烂糊