夏日早餐～绿豆百合粥
- 煮
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
绿豆百合粥～特别适合夏日的早餐，极为祛火，喝多少都不怕。 放在冰箱里冰一冰，加个冰糖，就是完美的冰粥啦
夏日早餐～绿豆百合粥营养建议
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含糖量 11.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏日早餐～绿豆百合粥的食材2人份
- 绿豆适量
- 大米1量杯
- 百合适量
- 清水适量
夏日早餐～绿豆百合粥的做法
1
绿豆泡两个小时，我泡了一宿，
2
大米淘好
3
放在电饭煲里，加适量水，按下煮粥键
4
百合洗净，粥煮好后，再放进百合，继续保温
成品图
