四季餐桌|招牌乌冬面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
四季餐桌|招牌乌冬面营养建议
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含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
四季餐桌|招牌乌冬面的食材2人份
- 乌冬面300克
- 黄瓜1根
- 胡萝卜1根
- 秋葵2根
- 圣女果3个
- 鸡蛋1个
- 芝麻香油适量
- 味极鲜酱油适量
- 招牌拌饭酱适量
四季餐桌|招牌乌冬面的做法
1
秋葵切段，胡萝卜、黄瓜切丝
2
锅中加入适量水，水沸后加入乌冬面煮3分钟
3
捞出过凉水，加入适量芝麻香油，拌匀后放入冰箱冷藏
4
锅中加入适量水，水沸后加入秋葵段、胡萝卜丝，焯熟后捞出
5
取出乌冬面，加入焯熟后的秋葵、胡萝卜丝，淋上适量味极鲜酱油
6
加入黄瓜丝、一勺招牌拌饭酱
7
煮开水，打入鸡蛋，煮三分钟捞出
8
摆上圣女果，招牌乌冬面可以开食啦
成品图
