黒提玉米面发糕
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
一款健康的中式早餐。
黒提玉米面发糕营养建议
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含糖量 34.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黒提玉米面发糕的食材2人份
- 牛奶180克
- 白糖30克
- 中筋面粉（普通面粉）250克
- 玉米面(强化豆粉)50克
- 酵母粉3克
- 黒提（干）30克
黒提玉米面发糕的做法
1
将主材料依次放入容器中
2
揉成面团
3
稍微收圆后放入模具中，放温暖的地方发酵
4
面团发酵的时间，将黒提洗净去蒂，用清水泡30分钟后取出待用
5
面团发酵至2倍大取出
6
在面上撒上黒提
7
放入水开了的蒸锅中，大火蒸30分钟左右即可
8
取出
9
脱模
10
成品图
成品图
