瑶柱鸡肉粥
- 煲
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
暂无故事～^_^～
瑶柱鸡肉粥营养建议
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含糖量 0.56克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
瑶柱鸡肉粥的食材2人份
- 鸡胸脯肉适量
- 带子适量
- 精盐适量
瑶柱鸡肉粥的做法
1
洗米之前准备烧开的水、将洗干净的米浸泡10分钟后放煲开
2
适量将瑶柱冲洗一下……放煲跟米一起煮成粥喔
3
建议切条比较美观
成品图
瑶柱鸡肉粥的烹饪技巧
新人学习这道粥粥再容易不过啦……如您想这粥更香可以煮好后放葱花哟～（本菇凉在减肥，在熬粥过程中没放太多额外调料，你们懂滴！）