菠菜鸡蛋汤
- 汆
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
好吃又营养，经济又实惠。
菠菜鸡蛋汤营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
菠菜鸡蛋汤的食材2人份
- 菠菜250克
- 鸡蛋2个
- 虾皮15克
- 精盐少许
- 鸡精少许
- 葱花儿少许
菠菜鸡蛋汤的做法
1
菠菜洗净
2
切寸段
3
焯水，过遍凉水捞出
4
挤出水分备用
5
准备配料
6
锅中放油烧热，放葱花和虾皮，倒入开水
7
鸡蛋打散，慢慢倒入
8
放入菠菜，放盐和鸡精调味即可
成品图
菠菜鸡蛋汤的烹饪技巧
简单的食材，美味的菜品