红枣地瓜姜粥
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 新手尝试
这个天气就爱喝粥，今天玩转一款比较新口感的甜粥。不同点在哪里呢，友们看过程就会明白，我配入了生姜在里面，这样子煮出来的粥来配早餐也是极好得，友友们可以试一下。
红枣地瓜姜粥营养建议
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含糖量 27.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣地瓜姜粥的食材2人份
- 东北大米1杯
- 红枣1份
- 红薯1份
- 红糖1块
- 生姜1块
红枣地瓜姜粥的做法
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备好所用食材，有地瓜，红枣，生姜，大米
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将地瓜去皮切块，红枣去核备用
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然后再将大米一起浸泡一下
4
再将生姜皮切薄片一同配入
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将处理好的食材入砂锅里面
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再加入煮粥的水量，用电砂锅，水量比明火锅要多一点
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选择砂锅粥模式，将这款姜粥煮好
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煮好之后，配入一份红糖调味就可以啦
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狠粮优选精米，足够新鲜才能吃得更健康 ，这款粥适合当早餐，其它时间要是想煮的话就不要配入生姜
成品图
