海鲜粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
女儿突然间说想吃螃蟹虾粥，就想着试一下。简单的煮了一锅。
海鲜粥营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥
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儿童 建议多吃
海鲜粥的食材2人份
- 大闸蟹4个
- 虾6个
- 粥1煲
- 葱少量
海鲜粥的做法
1
准备些虾，螃蟹
2
煮一锅粥备用
3
清洗，并去除虾脚与虾须
4
清洗螃蟹，用牙刷把螃蟹的全身都刷干净。特别螃蟹的脚部位与肚子位置。然后去除螃蟹内脏。清除虾脚的毛
5
准备葱花调味
6
下油把螃蟹，虾爆炒香
7
然后把炒香的螃蟹，虾放入锅中再煮一下
8
放入葱花，上美味海鲜粥
成品图
