蒜蓉炒生菜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
这个菜很简单，每个家庭差不多每天都会做，又方便又实惠又简单。
蒜蓉炒生菜营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉炒生菜的食材2人份
- 生菜500克
- 蒜头10克
- 油少许
- 生抽少许
- 蠔油少许
蒜蓉炒生菜的做法
1
生菜买回来用水把菜洗干净
2
蒜头切碎成蒜蓉
3
大火烧开锅，放入油，蒜蓉爆炒至金黄
4
放入洗好的生菜
5
把生菜在锅里快速翻炒，加入少许蠔油
6
加入少许的生抽调味
成品图
蒜蓉炒生菜的烹饪技巧
生菜的时候一定要快，不然菜就会炒老了不好吃