山药肉末粥（婴儿版）
- 砂锅
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
口味清淡，适合婴儿食用。如果养生的话也是不错的选择，别看口味清淡，它可是很有营养的哦！老幼适宜，四季适宜！简单实用，自己动手，让家人更健康。
山药肉末粥（婴儿版）营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
山药肉末粥（婴儿版）的食材2人份
- 大米1把
- 淮山药1小根
- 猪肉1块
- 盐1克
- 清水适量
山药肉末粥（婴儿版）的做法
1
抓一把大米洗净放陶瓷煲里，再倒开水，（水必须盖过食物3、4倍多）开大火，把米煮熟，关小火，一直让陶瓷煲里的水保持滚开的
2
把肉切得很碎很碎，把山药去皮
3
切小条状
4
再切小丁（越碎越好）
5
放肉末进去，用筷子朝一个方向快速搅拌，肉末就不会粘在一起，盖上盖子熬5分钟左右
6
估计肉末熟好了，把山药放进去熬
7
放一点点盐，因为是宝宝吃的，所以不会放很多调料，尽量原味
8
变得黏黏的可以装出来了
成品图
山药肉末粥（婴儿版）的烹饪技巧
这是为八个多月的宝宝熬的粥。 不需要放油，肉末里有油脂。 一定要小火慢慢熬，直至黏黏的粥。 一定要尽量原汁原味，健康又营养。 可以熬稀或稠，加减水量就可以了