鲜虾胡萝卜香菇粥（8m?辅食）
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
虾胡萝卜香菇的营养成分都很高，对于已经添加了辅食的宝宝可以尝试，但是虾是海鲜，不过敏的6个月?也可以少量尝试。
鲜虾胡萝卜香菇粥（8m?辅食）营养建议
-
含糖量 34.3克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鲜虾胡萝卜香菇粥（8m?辅食）的食材2人份
- 鲜虾3个
- 干蘑菇1朵
- 胡萝卜4分之一
- 大米一杯
鲜虾胡萝卜香菇粥（8m?辅食）的做法
1
材料
2
干蘑菇用热水提前泡软切碎，胡萝卜切丝，鲜虾洗净剥壳去头尾，前后两条虾线都要剔去
3
然后用姜片或者柠檬研制十分钟，去腥味，然后用煮水悼一下水
4
虾蘑菇胡萝卜可以再切碎一点
5
然后大米洗净跟虾蘑菇胡萝卜一起放高压锅煮。大概煮20分钟，等自然松气再开盖即可！
成品图
鲜虾胡萝卜香菇粥（8m?辅食）的烹饪技巧
虾一定要用姜或者柠檬研制，才没有腥味！这款辅食营养很丰富，宝妈可以尝试一下！