青椒圣女果蛋饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
青椒圣女果蛋饼，好吃营养。操作简单又快捷，几分钟就搞定的菜菜，换个花样吃也是不错的。
青椒圣女果蛋饼营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青椒圣女果蛋饼的食材2人份
- 柿子椒1/3个
- 鸡蛋2个
- 圣女果4个
- 葱10克
- 调和油20毫升
- 八角2瓣
- 盐 2克
- 胡椒粉0.5克
- 醋几滴
青椒圣女果蛋饼的做法
1
取食材，洗净
2
青椒切成丁，葱切粒
3
鸡蛋里加入盐和几滴醋打匀
4
将圣女果切成小丁
5
把切好的圣女果放入蛋液里打匀
6
起锅，加入油、八角小火煸炒香捞出
7
加入青椒和葱翻炒香
8
倒入蛋液，改小火
9
烙制两面金黄色
10
装盘的蛋饼
成品图
青椒圣女果蛋饼的烹饪技巧
要掌握好火候