鸡蛋饼
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
早餐来两张鸡蛋饼，再配上点豆浆，坚持就是妙不可言。
鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 33.81克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉4勺
- 鸡蛋2个
- 白糖少许
- 水适量
- 油适量
鸡蛋饼的做法
1
面粉+鸡蛋+水，搅拌均匀，尤其一些小的面疙瘩，一定要用勺子弄碎，然后静置几分钟
2
平底锅，放入少许油
3
每次倒入一少半稀面，然后沿着锅边均匀的铺开
4
上下两面均匀翻烙，美味的一张鸡蛋饼就出炉了
成品图
鸡蛋饼的烹饪技巧
调好的面不要太干，而且一定要静置几分钟
可以在面里面加入白糖或者黑芝麻，也可以根据自己的口味放入适当的菜