猕猴桃雪梨香蕉汁
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 初级入门
猕猴桃雪梨香蕉汁，适合女性朋友饮用，有提神健脑的功效。
猕猴桃雪梨香蕉汁营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
猕猴桃雪梨香蕉汁的食材2人份
- 香蕉半根
- 雪梨半个
- 猕猴桃2个
- 牛奶100毫升
- 酸奶半杯
- 蜂蜜1小勺
猕猴桃雪梨香蕉汁的做法
1
准备食材，猕猴桃，雪梨，香蕉，酸奶，纯牛奶，还有蜂蜜（没有拍照）。
2
猕猴桃和香蕉去皮，切块。雪梨洗净后去皮去核，切块。
3
将水果同时放入料理杯，然后加入100毫升纯牛奶。
4
接着倒入半杯酸奶（大概80克）。
5
然后加入1小勺的蜂蜜，并锁紧料理杯盖。
6
启动旋转功能2档，搅打30秒即可。
7
搅打完毕后，将果汁倒出即可。
成品图
猕猴桃雪梨香蕉汁的烹饪技巧
挑选雪梨时，请选择圆润皮薄的
由于雪梨偏硬，所以这次选择的是旋转功能2档，档位越高，马力越强