木瓜酸奶冰
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
夏日酷暑难奈，各式冰饮很是诱惑人。我很少在外面买，我跟女儿说我会做给她吃。这么多年，女儿很少在外面买冰淇淋或冰棍，都是我做给她吃。 自已做的比较卫生，材料实在，做的放心，吃着也放心。 这次做的木瓜酸奶冰，冰过后的木瓜味道比较清甜，冰爽，酸奶反倒味道比较淡了，不过，整体来说，挺冰爽的一款冰品哟。 冰棍虽然好吃，一天最多吃上一根哦。不要贪冰哟。
木瓜酸奶冰营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜酸奶冰的食材2人份
- 酸奶200克
- 木瓜半个
- 白糖20克
木瓜酸奶冰的做法
1
自制酸奶做好，加白糖和蜂蜜调味。http://www.meishi.cc/zuofa/dongcaomeigansuannai.html有我自已做酸奶的做法
2
冰棍模具洗净，滤水
3
木瓜一个去皮
4
剖开去籽
5
切成丁
6
放入料理机中，加适量的白糖，打成木瓜汁
7
取二个碗，一个碗盛木瓜汁，一个碗盛调好的酸奶，取适量木瓜汁放入酸奶碗中，调匀
8
用勺子舀入冰棒模具中。放入冰箱急冻约2-4小时即可
9
木瓜酸奶冰做好了
成品图
木瓜酸奶冰的烹饪技巧
酸奶如果不是自已做的，也可以用外面买的酸奶哦
冰棍模具要洗干净控水，制作过程要注意卫生
冻实后，取出时，将冰棍在干净的水中放上5秒，即可取出