瑶柱虾干粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
有时间的朋友在灶台上慢慢熬煮会更好喝。
瑶柱虾干粥营养建议
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含糖量 49.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
瑶柱虾干粥的食材2人份
- 大米200克
- 带子5克
- 牡蛎3克
- 虾干5克
- 葱2克
- 姜2克
- 油2克
- 盐2克
瑶柱虾干粥的做法
1
将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中10分钟
2
大米淘洗干净后，放入锅内
3
锅内加入足量的水
4
将洗好的虾干、瑶柱、牡蛎、姜片一起放入锅内
5
放入电饭煲内通上电源，按下煮粥键
6
根据个人口味加入适量盐、油
7
出锅前撒上葱花，搅拌均匀
成品图
瑶柱虾干粥的烹饪技巧
虾可以用新鲜的更加鲜甜好喝