绿豆薏米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
炎炎夏日里的消暑祛湿养生粥
绿豆薏米粥营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
绿豆薏米粥的食材2人份
- 绿豆20克
- 薏米20克
- 小米10克
- 水2碗
- 白糖2勺（可不放）
绿豆薏米粥的做法
1
绿豆，薏米，小米按比例准备好，配料表给出的用量大概能煮出2碗
2
淘洗干净后加水，入电压力锅
3
选择保压时间，30分钟
4
熬好了放糖搅拌至融化，不爱吃甜的直接吃就行了，不过还是建议放点糖，薏米稍稍有点发苦，白糖可中和味觉
5
成品
成品图
