燕麦粒小米粥
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
钢切燕麦粒，品质很好，搭配小米煲粥，营养丰富，口感很棒。简单的一道好粥。
燕麦粒小米粥营养建议
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含糖量 30.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦粒小米粥的食材2人份
- 燕麦粒 90克
- 小米80克
- 水适量
燕麦粒小米粥的做法
1
燕麦粒洗干净
2
燕麦粒放入电饭煲内胆，加适量水，放入电饭煲，盖上锅盖通电煲
3
将小米洗干净
4
锅开后将小米入锅同煲 煲熟断电，焖4、5 分钟即可盛出享用
成品图
燕麦粒小米粥的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱
煲粥时间以食材熟为标准