西红柿炒菜花
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
西红柿的味道真的是很百搭，只要你喜欢，和谁都能配。
西红柿炒菜花营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿炒菜花的食材2人份
- 菜花半个
- 西红柿1个
- 大葱1指节
- 蒜2瓣
- 盐1勺
- 五香粉少许
西红柿炒菜花的做法
1
菜花清洗干净，掰成小朵，西红柿切碎，大葱切碎，大蒜切片备用
2
起锅烧油，爆香大葱和蒜片
3
倒入菜花翻炒均匀至菜花变色
4
倒入西红柿翻炒均匀至西红柿变软
5
加入盐
6
五香粉调味
7
翻炒均匀即可出锅食用
成品图
西红柿炒菜花的烹饪技巧
不要加过多的调味品，还是原味的好吃