红豆莲子小米粥。
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
个人很喜欢嚼红豆的感觉。
红豆莲子小米粥。营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红豆莲子小米粥。的食材2人份
- 红豆30克
- 莲子30克
- 小米50克
- 水1.2升
红豆莲子小米粥。的做法
1
准备食材
2
红豆浸泡一夜
3
将红豆，莲子，小米清洗干净，一起倒入电饭煲
4
加入适量的水，约1.2升
5
开始煮粥键等待结束
成品图
