炖盅八宝粥
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
电炖盅八宝粥营养健康，操作简单，保证营养不流失
炖盅八宝粥营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炖盅八宝粥的食材2人份
- 红豆15克
- 绿豆15克
- 花生15克
- 薏米15克
- 大米15克
- 糯米10克
- 阿胶枣5个
- 枸杞5个
- 冰糖5块
- 水500克
炖盅八宝粥的做法
1
主料中的材料洗干净放入电炖盅
2
加入500克水（我加的矿泉水）
3
电炖锅内加好水将炖盅放入，选择煮粥功能，加冰糖
4
盖好盖子等待美味出锅
5
时间到，美味八宝粥完成
成品图
炖盅八宝粥的烹饪技巧
5块冰糖不算太甜哦，喜欢吃甜的可以多放些糖