超好喝！法式牛奶甜粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
超级喜欢各种甜品，牛奶甜粥也是其中一个。用上好的稻花香米加牛奶，加上一点无盐有机黄油，肉豆蔻粉的衬托超级好喝。推荐你们尝试一下。
超好喝！法式牛奶甜粥营养建议
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含糖量 10.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
超好喝！法式牛奶甜粥的食材2人份
- 大米50克
- 纯牛奶240毫升
- 柠檬皮屑1个量
- 无盐黄油8克
- 细砂糖8克
- 肉豆蔻粉1克
- 水300毫升
超好喝！法式牛奶甜粥的做法
1
材料集合
2
将柠檬黄皮部分，用刮皮器将皮刮成丝。用分量内白糖腌制十五分钟
3
大米洗净沥干，摆放在烘焙烤盘内。将黄油切成粒儿撒在上面
4
将牛奶倒进烘焙烤盘。加柠檬皮屑
5
剩余细砂糖和肉豆蔻粉倒入
6
搅拌均匀
7
150°烘烤40分钟
8
搅拌均匀
9
倒入奶锅内再加300克水。烧开煮十分
成品图
