面条鱼炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
面条鱼是渤海湾地区独有的一种鱼类，季节性强，只有春秋两季才有，而且时间很短，体态小~透明，味道鲜美，价格每斤12元左右，老幼皆宜。
面条鱼炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
面条鱼炒鸡蛋的食材2人份
- 银鱼500g
- 鸡蛋150g
- 油适量
面条鱼炒鸡蛋的做法
1
准备面条鱼
2
清洗
3
打入三个鸡蛋，加盐，搅拌均匀
4
锅烧热，倒油，放入面条鱼
5
翻面，不断翻面
6
面条鱼成白色即熟
成品图
