素炒三丝
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
简单的炒三丝，有着食材的清甜味，吃了也不长肉
素炒三丝营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素炒三丝的食材2人份
- 芹菜30克
- 胡萝卜50克
- 藕1小节
- 盐少许
- 油适量
素炒三丝的做法
1
芹菜洗净切段，胡萝卜去皮切丝，莲藕洗净去皮切丝
2
锅中倒入油烧热，放入莲藕煸炒约1分钟（保持它的脆度）
3
加入胡萝卜丝，芹菜，盐
4
快速翻炒出锅
成品图
