酥梨冰糖大米粥
- 煲
- 其它口味
- 新手尝试
酥梨冰糖大米粥营养建议
-
含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
酥梨冰糖大米粥的食材2人份
- 大米100g
- 水适量
- 冰糖适量
酥梨冰糖大米粥的做法
1
准备砀山酥梨1个
2
洗净去皮后把肉切下，去除核
3
把果肉切成碎丁
4
大米洗净放入豆浆机中
5
再加入碎梨丁
6
加水至刻度线
7
盖上盖子，接通电源，选择米糊键
8
这是做好的粥
9
然后打开盖子放入冰糖
10
加以搅拌溶化即可