高粱米豌豆粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
做各种口味的粥给家人
高粱米豌豆粥营养建议
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含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
高粱米豌豆粥的食材2人份
- 高粱米50克
- 大米30克
- 豌豆适量
- 水适量
高粱米豌豆粥的做法
1
准备高粱米，豌豆
2
大米
3
高粱米寖泡2小时
4
将所有食材放入电饭煲中
5
添加适量的水
6
按键煮粥开始
7
40分钟左右即可出锅
8
盛入碗中，早餐开始
成品图
