番薯面条
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
最近跟番薯杠上了
番薯面条营养建议
-
含糖量 39.9克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
番薯面条的食材2人份
- 高筋面粉400克
- 甘薯(白心)1条
- 盐2克
番薯面条的做法
1
洗净反诉
2
去皮
3
切片，蒸15分钟
4
用饭勺把番薯压成泥
5
番薯泥待用
6
面粉放入面条机
7
加入番薯泥
8
加入盐
9
启动和面程序运行2次
10
启动出面程序
11
往面条上面撒些干面粉防止面条粘连
成品图
番薯面条的烹饪技巧
番薯可大可小的，如果番薯太小，可以加少许水和面