红枣米粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
红枣米粥营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣米粥的食材2人份
- 枣（鲜）50克
- 水适量
红枣米粥的做法
1
把红枣和米入水中洗干净，浸泡20分钟
2
锅中放入大半锅的水，放在炉子上烧开后转小火慢烧
3
等到米煮到开花时就可以吃了