鸡蛋煎饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这个鸡蛋煎饼特别简单，适合作为上班族的早餐。简单又快捷
鸡蛋煎饼营养建议
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含糖量 24.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋煎饼的食材2人份
- 面粉50克
- 鸡蛋1个
- 食盐适量
- 黄豆酱适量
- 五香粉少许
鸡蛋煎饼的做法
1
准备好面粉，鸡蛋，黄豆酱
2
面粉加入盐，五香粉，清水搅拌成面糊
3
锅里放油烧热，倒入面糊。均匀的摊开
4
底部凝固后，翻面继续煎制
5
煎制两面金黄，打入鸡蛋
6
把鸡蛋均匀的摊开
7
煎制鸡蛋凝固
8
加入一勺黄豆酱或者辣椒酱
9
用刷子刷均匀，即可出锅，鸡蛋煎饼可以卷上火腿肠或者生菜
10
鸡蛋煎饼卷成条，切成两半
成品图
鸡蛋煎饼的烹饪技巧
鸡蛋煎饼要趁热才好吃
可以卷上自己喜欢的蔬菜