快手早餐吐司
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
十分钟，搞定超快手美味营养早餐。
快手早餐吐司营养建议
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含糖量 11.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
快手早餐吐司的食材2人份
- 吐司2片
- 鸡蛋2个
- 火腿2片
- 干酪片2片
- 盐少许
- 油少许
快手早餐吐司的做法
1
每片吐司中间挖出一个方块
2
锅中抹油，小火，放吐司片，打入鸡蛋
3
在铺上火腿片和干酪片
4
最后放上切出的吐司
5
鸡蛋稍微定型后，翻面，再煎一分钟，盛出
6
吐司从中间切开，美味三明治就做好了
成品图
