粥底养生火锅
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
粥底养生火锅营养建议
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含糖量 20.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
粥底养生火锅的食材2人份
- 大米500g
- 鸡汤1000ml
- 鱼丸150g
- 糍粑150g
- 元宵200g
- 芹菜叶50g
- 调和油适量
- 食盐适量
粥底养生火锅的做法
1
锅里放入大米和水熬至大米断生，将大半的米饭捞出沥水另用锅里余下的米继续煮成粥底
2
在粥里加入姜和葱
3
再加入鸡汤一起煮，最后加盐和枸杞煮开即可开涮
4
先涮各类荤素菜
5
最后可以烫煮汤圆、饺子，喝粥