青菜大米粥
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- 其它口味
- 新手尝试
青菜大米粥营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
青菜大米粥的食材2人份
- 大米100g
- 水适量
青菜大米粥的做法
1
准备好青菜
2
把青菜洗净切碎丁待用
3
准备大米
4
然后把洗净的大米和青菜丁放入豆浆机中，加入适量的水至刻度线
5
插上电源，按五谷豆浆键。豆浆机就自动开始工作了
6
10分钟左右散发着清香的青菜大米粥就可以上桌了