糯米莲子粥
- 煲
- 其它口味
- 新手尝试
糯米莲子粥营养建议
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含糖量 51.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
糯米莲子粥的食材2人份
- 糯米150g
- 莲子60g
糯米莲子粥的做法
1
莲子去心，糯米洗净
2
一起放入锅中，煮熟
3
枸杞洗净，粥快熟时放入
4
出锅