燕麦香蕉卷
- 炸
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
比较少做油炸的东西吃，就偶尔吧。这个香蕉卷就炸一会儿不能太久~很香哦~
燕麦香蕉卷营养建议
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含糖量 13.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦香蕉卷的食材2人份
- 香蕉2根
- 燕麦片50克
- 玉米淀粉20克
- 鸡蛋1个
- 油适量
燕麦香蕉卷的做法
1
材料
2
香蕉去皮切段
3
香蕉段先粘淀粉-再粘蛋液-然后粘满燕麦
4
先放置一会儿，炸的时候燕麦不容易掉
5
锅中倒油烧热，放入香蕉卷炸一会至金黄色
6
捞出后放厨房纸上吸一下油，就可以吃啦~
成品图
燕麦香蕉卷的烹饪技巧
香蕉不要选太熟的
很快就可以的不要炸太久