鸡蛋芝士烤吐司
- 煎
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
简单美味
鸡蛋芝士烤吐司营养建议
-
含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋芝士烤吐司的食材2人份
- 吐司1片
- 鸡蛋1个
- 奶酪适量
- 黑胡椒适量
- 海盐适量
鸡蛋芝士烤吐司的做法
1
在距离面包边约37.5px处用刀划一个正方形（下刀要轻，一定不可以切到底哦！）
2
把正方形范围内的面包压扁，形成一个凹槽
3
在凹槽中倒入鲜鸡蛋一只
4
在蛋清和面包边之间铺上一层芝士碎
5
烤箱预热180度，把Step4的成品放在铺好锡纸的烤盘上，然后送入烤箱上下火烤大约10分钟。 (每个烤箱的脾气不同，所以温度和时间需要自己掌握，看到芝士融化即可)
6
出炉后趁热现磨黑胡椒和海盐即可开吃！配一杯鲜橙汁或牛奶就是一顿营养又美味的早餐，手工操作时间非常短而且零难度，烤的期间还可以去刷牙洗脸呢~~
成品图
