什锦炒意面
- 炒
- 蒜香味
- <15分钟
- 初中水平
是我最爱的炒意面，色香味俱全.面条很精道.放自己喜欢的蔬菜就好，冬日里的热炒面一起来做吧.......流口水咯.....哈哈哈
什锦炒意面营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
什锦炒意面的食材2人份
- 意大利面1把
- 水1大碗
- 土豆1个
- 洋葱半颗
- 胡萝卜1根
- 包菜叶2瓣
- 火腿肉1大片
- 生抽1小勺
- 五香粉1小撮
- 盐1勺
- 蚝油1小勺
- 橄榄油适量
什锦炒意面的做法
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烧一锅开水，放一勺盐
2
土豆，红萝卜削皮，刨成丝.
3
水开放入意大利面.
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煮面的同时，处理蔬菜，切包菜丝，大蒜丝，洋葱丝.
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火腿片切丝.....
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炒锅热后放橄榄油，放蒜丝，洋葱丝炒香，再倒入土豆丝，胡萝卜丝，包菜丝......（注意面条一般煮八分钟，或十分钟）
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等土豆白菜断生了就可以放入火腿丝炒香，面条时间到了就可以捞出过凉水.倒入锅内和蔬菜翻炒均匀.
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倒入蚝油一勺.
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倒入五香粉
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加入生抽.（或适量盐，根据个人口味）妈妈说小朋友不要吃太咸.......
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装盘后可撒上一点胡椒粉，辣椒粉等等....个人口味哈.......好漂亮啊..
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开动啦，我最爱的炒意面....简单，好香好香.......我要干掉所有的......面....
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趁热吃哈
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好好吃啊.....妈妈说又是冰箱剩的材料，我一样可以做成美味的料理哈.........不说了，我吃了哈.........
成品图
什锦炒意面的烹饪技巧
想吃炒面的时候，这道炒面绝对好选择，有菜有肉有营养，可以换各种肉.（郁闷