南瓜煎饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
秋天就是果实成熟的季节，多吃果蔬膳食纤维营养好
南瓜煎饼营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜煎饼的食材2人份
- 黄南瓜适量
- 糯米粉适量
- 白糖适量
- 食用油适量
南瓜煎饼的做法
1
先把黄南瓜去皮，洗净切片蒸熟取出待用……
2
加入糯米和匀后分成大小相同的剂子，擀成圆形，再切成四块
3
锅中放入食用油烧热，把南瓜饼胚放进锅中煎至金黄捞出。装盘后撒上白糖即可食用……
成品图
南瓜煎饼的烹饪技巧
糯糯的口感