火腿肠鸡蛋米饭饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
儿子的早餐。。。
火腿肠鸡蛋米饭饼营养建议
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含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
火腿肠鸡蛋米饭饼的食材2人份
- 剩米饭200克
- 鸡蛋2只
- 火腿肠2根
- 香葱适量
- 盐适量
- 韩式辣椒酱适量
- 十三香适量
火腿肠鸡蛋米饭饼的做法
1
食材：剩米饭、鸡蛋、火腿肠、香葱
2
将火腿肠去包装，放在案板上切碎
3
合入剩米饭中
4
接着，打入鸡蛋，搁入香葱，加适量的盐
5
加适量的韩式辣椒酱
6
加适量的十三香
7
调味拌匀
8
将华夫饼机插入电源，红灯亮起预热时，等绿灯亮打开
9
加适量的油，用勺子舀入拌好的米饭
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盖上盖，煎米饭饼开始
11
然后，煎3——4分钟时、打开盖子看上色情况，认为满意就可以取出了
成品图
