尖椒荷包蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
荷包蛋换着花样吃~
尖椒荷包蛋营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
尖椒荷包蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 尖椒2个
- 蒜2瓣
- 生抽1茶匙
- 盐少许
尖椒荷包蛋的做法
1
材料准备好
2
蒜切末，尖椒切块
3
将鸡蛋打入锅中，煎至7、8层熟盛出
4
切成小块
5
用锅里的少许底油爆香蒜蓉
6
放入尖椒炒至断生
7
放入荷包蛋同炒
8
倒入1茶匙酱油，出锅前调入少许盐提味即可
成品图
