桂圆枸杞红枣茶
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
桂圆、枸杞、红枣，三者结合，那就是一壶补血补气的佳品，而且添加了枸杞，更有了明目养肝润肺的功效，再加上红糖调味，不但能暖身，还有活血化瘀的功效。 简简单单的桂圆枸杞红枣茶，却有如此多的好处，随时都可以煮上一壶当水喝。 不过易上火的体制的亲们，酌情饮用哦～～
桂圆枸杞红枣茶营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂圆枸杞红枣茶的食材2人份
- 干桂圆15颗
- 阿胶枣20颗
- 枸杞10克
- 红糖20克
- 清水适量
桂圆枸杞红枣茶的做法
1
苏泊尔养生壶中加入适量清水
2
放入洗净的红枣
3
将桂圆剥去外壳
4
将去壳的桂圆也放入壶中。开启花草茶模式
5
当花草茶模式还剩2分钟时，加入洗净的枸杞
6
还有红糖调味，然后煮至花草茶模式结束，焖几分钟就可以啦！
成品图
桂圆枸杞红枣茶的烹饪技巧
红枣和桂圆不易煮的时间太久，会影响口感和甜度
枸杞不需要提前浸泡，只要将表面的灰尘清洗干净就可以了