家常茄子
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
茄子最好吃的做法，比红烧肉都香，就是太费米饭了
家常茄子营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
家常茄子的食材2人份
- 茄子适量
- 小米椒适量
- 小葱适量
- 蒜适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 淀粉适量
家常茄子的做法
1
茄子削皮
2
滚刀切好
3
准备清水放盐
4
茄子在盐水中放好
5
调好料汁
6
茄子弄干水分
7
放入豆瓣酱炒制
成品图
