苹果汁
- 榨汁
- 果味
- <10分钟
- 初级入门
果汁是老少皆宜的饮品，但是买的果汁中的添加剂、防腐剂、香精之类的东西，让人们越来越害怕。所以只有自己制作的才是安全的、健康的、放心的。这杯苹果汁是一个苹果压出的。
苹果汁营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果汁的食材2人份
- 苹果1个
- 白糖5克
苹果汁的做法
1
主料： 苹果
2
先安装好榨汁机
3
把苹果洗净、切块
4
放入榨汁机压榨
5
榨出的苹果汁流入盒里
6
这是压出的渣，很干的
7
把苹果汁倒入杯中，即可饮用
成品图
苹果汁的烹饪技巧
苹果汁不宜久放，容易氧化变色。我压的这杯果汁是放置30分钟拍照的
把苹果洗净即可，不用去皮
白糖可以调整果汁的口感味道，不放也可以