牛奶百合水果捞
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
夏天怎么离的开各种好吃的水果呢，不同颜色的水果搭配在一起，放入香醇好喝的归一牛奶，再放在冰箱里冷藏
牛奶百合水果捞营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶百合水果捞的食材2人份
- 归一有机纯牛奶350克
- 百合1/3个
- 芒果1个
- 桃1个
- 西瓜1块
- 猕猴桃1个
- 蓝莓10粒
牛奶百合水果捞的做法
1
芒果切块
2
西瓜切块
3
猕猴桃去皮切块
4
百合放入沸水中烫30秒后捞出过凉
5
碗中放入芒果块和桃子块
6
放入西瓜块和猕猴桃块
7
放入蓝莓和百合
8
倒入归一有机纯牛奶，可以直接吃，也可以冷藏后再吃。霸王超市|归一牛奶隐藏新吃法，让美味放大100倍！
成品图
牛奶百合水果捞的烹饪技巧
水果可以根据喜好选择，颜色缤纷更好看