牛油果奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
牛油果奶昔
牛油果奶昔营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油果奶昔的食材2人份
- 牛油果1个
- 香蕉半个
- 酸奶200克
- 麦片少量
牛油果奶昔的做法
1
牛油果对半切去皮
2
牛油果和香蕉分别切小块
3
放入料理机
4
加酸奶打细腻
5
放香蕉片和麦片装饰
成品图
