炒空心菜
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
。。。
炒空心菜营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒空心菜的食材2人份
- 空心菜200克
- 植物油5克
- 盐3g
- 蒜1个
炒空心菜的做法
1
锅内放油烧热后放入适量蒜片爆香后放入空心菜
2
稍微翻炒后加入少量料酒
3
加入生抽
4
加入生抽后翻炒片刻，加入适量蚝油
成品图
炒空心菜的烹饪技巧
因为生抽和耗油已经是咸的了，所以我多放了点蚝油就没放盐，也可以少放蚝油放点盐