白藜麦南瓜汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
养生果蔬汁
白藜麦南瓜汁营养建议
-
含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
白藜麦南瓜汁的食材2人份
- 南瓜300克
- 白藜麦25克
白藜麦南瓜汁的做法
1
准备好材料
2
南瓜去皮切块，白藜麦洗净
3
所有材料放入豆浆机，加入适量清水，选择“营养米糊”键，开启电源
4
大约半小时后就做好了，非常美味！
成品图
